Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 118,05g | Carb: 136,19g.
Colazione: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Креветки (Вареные или на Пару). Pranzo: Свекольник, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Cena: Куриное Филе, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Краски лета Соте. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|