Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 133,90g | Carb: 171,40g.
Colazione: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Помидоры, Избенка Молоко Безлактозное, Яблоко, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Now Omega-3. Pranzo: Кукуруза Вареная, Избенка Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Cena: Простоквашино Творог 0,2%, Сельдерей, Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|