Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 48,81g | Prot: 131,07g | Carb: 130,75g.
Colazione: Безе, Krispy Kreme Ринг Оригинальный, Мираторг Булочка с Малиновым Чизкейком, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Jacobs Millicano, Фрутоняня Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Маслины, ISKA Персики Половинки, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|