Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 77,15g | Prot: 149,52g | Carb: 147,64g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. Cena: Хлеб Бородинский, Белая Дача Капуста с Морковью, Греческий Салат, Семга на Гриле. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Бахетле Рогалик с Черёмухой и Смородиной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|