Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 59,81g | Prot: 127,18g | Carb: 67,59g.
Colazione: Ironman Slim Bar Prune. Pranzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Altro: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.001
|