|
завтрак 828/23/48/72 буженина
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 100,37g | Prot: 80,55g | Carb: 165,03g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Мираторг Буженина "Домашняя", Редис, Кофе, Cofix Мусс Три Шоколада. Pranzo: Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Cofix Мусс Три Шоколада, ВкусВилл Говядина Отварная, Костный Бульон, Лаваш, Сливочное Масло. Di più...
|
|
3487 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|