Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 41,82g | Prot: 102,65g | Carb: 189,19g.
Colazione: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Глобус Гречка с Грибами , Салат Айсберг, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Cena: Окей Груша Конференс, Куриное Филе, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Магнит Яблоко, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Altro: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|