Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 40,05g | Carb: 195,88g.
Colazione: Lulemuu Tostadas de Arroz Light, Finlandia Queso Crema Light, Café Instantáneo . Pranzo: Piña, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Piña, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Cerveza, Helado de Vainilla Rico en Crema, Pizza de Queso con Verduras, Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Dia Mermelada de Higo, Té (Infusión). Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Pierda peso - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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