Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 73,95g | Carb: 71,04g.
Colazione: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Nanica. Pranzo: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Torresmo, Carne de Porco da Paleta Assada, Alface, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Altro: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Tae Bo - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elyzangela
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