Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 68,64g | Prot: 133,03g | Carb: 157,72g.
Colazione: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулесовая Каша на Молоке, Овсяное Печенье. Pranzo: Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Cena: Клубника, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Twix Twix Xtra, Макфа Спагетти Отварные. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexanBy
|