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zwar nicht abgenommen aber zumindest nicht zugenommen. nächstes Ziel bis nächste Woche min. 500 g minus
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 54,92g | Carb: 122,92g.
Colazione: Käse, Rama Rama, Bauernbrot. Pranzo: Géramont Classic, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Margarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Cena: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Altro: Freeway Cola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di isa181280
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