Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 114,29g | Prot: 108,84g | Carb: 140,57g.
Colazione: Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Pranzo: Карусель Темный Шоколад Имбирь со Стевией , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Семга на Гриле. Cena: Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feo.ef
|