Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 100,30g | Prot: 70,78g | Carb: 195,46g.
Colazione: Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Dieetella Dieetella Light, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Pranzo: Delicieux Truffel Mayonaise, AH Filet Americain Mager, AH Basic Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Ei, Lidl Boter Dieet Light, AH Volkoren Bollen. Cena: Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos, AH Romige Knoflooksaus, Jumbo Pitabroodjes, Lidl Pizza Hawaii. Snacks/Altro: Port, Tony’s Chocolonely Puur Pecan Kokos, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Delicata Melk Stroopwafel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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