Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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581 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 55,84g | Carb: 46,13g.
Colazione: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 5%. Pranzo: Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. Cena: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jul_ will
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