Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 67,40g | Prot: 84,29g | Carb: 100,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяные Блинчики. Pranzo: Печень Трески, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|