Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 135,31g | Carb: 152,08g.
Colazione: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Избенка Творог Обезжиренный, Избенка Молоко Безлактозное, Мандарины, К-Руока Форель Горячего Копчения, Now Omega-3. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной, Ашан Гранат. Cena: Nut Vinograd Пастила из Фиников, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Драники Овощные, Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|