Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 107,47g | Prot: 104,57g | Carb: 82,99g.
Colazione: Здоровый Стиль Семена Льна, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Глобус Сыр Пармезан Браво, Авокадо Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Яйцо. Pranzo: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Шоколад Rakhat, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Ideal Масло Оливковое, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyubov dubina
|