Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 217,01g | Carb: 62,88g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Куриное Филе. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fun Fish Тунец Натуральный . Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|