Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 80,18g | Carb: 151,73g.
Colazione: Сыр Российский, Каша Пшенная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Cena: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Яйцо, Пюре Картофельное с Морковью, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|