Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 117,93g | Carb: 93,22g.
Colazione: Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дивный Берег Сёмга Соленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Pranzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Подовинновское Молоко Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Подовинновское Молоко Творог 5%, NL International Дрейнэффект. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|