Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 30,09g | Carb: 63,27g.
Colazione: Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Balkabağı Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Yürüyüş yokuş - 30 minuti, Spinning - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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