Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 17,16g | Prot: 8,50g | Carb: 153,11g.
Colazione: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мёд, Кофе с Молоком. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Nuoto (lento) - 45 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Escursionismo - 1 ora, Allenamento a circuito - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katrin Romanova
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