Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 80,06g | Prot: 91,32g | Carb: 157,04g.
Colazione: Bäcker Bachmeier Kornecken Weizensemmel mit Ölsaaten, Avocado, Kräuterfrischkäse, Gekochtes Ei. Pranzo: K-Classic Russischer Zupfkuchen. Cena: Eiskugel, Gebackene Banane, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Snacks/Altro: Müller Reine Buttermilch, Edeka Maracuja Saft. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 12 ore, Guidare - 2 ore, Apple Health - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janilein54
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