Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 58,37g | Carb: 149,29g.
Colazione: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Dieetella Dieetella Light, Sinaasappelen. Pranzo: Sondey Haver Biscuit, Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager. Cena: Lidl Skyr Naturel, Melkan Crème Fraiche, mexicaanse gehaktmix, Ijsbergsla, Santa Maria Volkoren Tortilla. Snacks/Altro: Alesto Provençale Mix, Advocaat, Hertog 3 Chocolades. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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