Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 102,71g | Prot: 68,89g | Carb: 89,92g.
Colazione: Bio Village Galettes de Riz Complet, Oeuf, Café, Jean Hervé Sirop d'agave. Pranzo: Crevette, Lait de Coco, Radis Noir, Épinard, Pignons de Pin (Pignolias), Graines de Chia Séchées, Carottes, Mâche. Cena: Graines de Courge, Tablier Blanc Pignons de Pin , Échalotes, Boulette Ordinaire, Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature, Pignons de Pin (Pignolias), Épinard, Sauce de Soja, Mâche, Carottes. Snacks/Altro: Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Oranges. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Je suis assez ravie je dois dire ...je ne suis pas attirer pas la viande a part le poulet et les œufs alors j ai augmenter les légumineuses et les salades composées (noix chia pin sesame) .
J ai peu etre trouver ce que mon corps a besoin .
Si ça peux aider qq un .
01 feb 20 da utente: veryling
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Storia del Peso di veryling
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