Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 83,23g | Carb: 216,34g.
Colazione: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Pranzo: Gengibre, Sakura Shoyu Light, Salada Verde Mista, Tempura de Vegetais, Frango Teriyaki, Bonduelle Vagem Fina, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média), Domino's Pizza Pepperoni Giga. Snacks/Altro: Okaki Salgadinho Torrado de Arroz, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Café (Infusão), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Belfar Biscoito Amanteigado sem Glúten . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di slanganke
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