Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 101,60g | Prot: 201,50g | Carb: 232,82g.
Colazione: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Banana à Milanesa, Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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