Diario di ViaStrong, 24 mar 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2013
91,8 kg Perso fino ad ora: 28,4 kg.    Rimanenti: 17,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2552 kcal Gras: 85,06g | Prot: 108,62g | Carb: 348,18g.   Colazione: Apple Juice Drink, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Pranzo: Light Vanilla Ice Creams, Brownie, Apple Juice, Dinner Rolls, Turkey Dinner (Frozen Meal). Cena: Light Chocolate Ice Creams, Apple Juice, Salisbury Steak Dinner (Frozen Meal). Snacks/Altro: Skim Milk Veggie Shake, Skim Milk Veggie Shake. Di più...
2236 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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