Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 77,72g | Carb: 120,37g.
Colazione: Киви, Эмиль Кефир 2,5%, Овсяноблин, Чай с Молоком, Мясо с Овощами. Pranzo: Чай Зеленый с Медом, Чечевичный Суп, Хлеб Цельнозерновой, Эмиль Кефир 2,5%, Говядина Отварная. Cena: Киви, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Эмиль Кефир 2,5%, Имбирный Чай, Кинза, Творог 0%, Капитан Морей Сельд, Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
В первый день решила отвлечь себя. Пошла на часовую тренировку по скалолазанию. И записалась на массаж.
01 feb 20 da utente: gerrra3007
|
|
Storia del Peso di gerrra3007
|