Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
120,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2339 kcal
|
Gras: 137,26g | Prot: 131,49g | Carb: 178,82g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Гречка с Кефиром, Чай с Лимоном, Сасси, Вода с Лимоном, Банан, Творог 18%. Pranzo: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Семга Запеченная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di strik_
|