Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 117,28g | Carb: 101,61g.
Colazione: Kahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Laitilan Eggo Valkuainen, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, GoGreen Luomu Chia-Siemenet. Pranzo: Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Arla Kadett 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Cena: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Rasvaton Raejuusto, Valio Kermaviili, Bataatti, Myskikurpitsa, Kanamestari Broilerin Koipi. Snacks/Altro: Pirkka Porkkana, Appelsiinit, Arla Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Maustekurkku. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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