Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 93,07g | Prot: 206,67g | Carb: 289,07g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Edeka Himbeeren, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Boiled Egg, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Bananas, Edeka Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Bananas, Boiled Egg. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Yakult Yakult Plus. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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