|
завтрак 773/27/55/39 02.02.2020
|
103,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 120,83g | Prot: 81,79g | Carb: 151,76g.
Colazione: Blue Dragon Устричный Соус, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Батон Нарезной, Кофе. Pranzo: Алексеевское Вареная Сгущенка, Paul Круассан Классический, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола, Картошка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло. Cena: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Молоко (Цельное Молоко), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Суфле Йогуртовое с Апельсином, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе. Di più...
|
|
3585 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|