Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2171 kcal
|
Gras: 71,13g | Prot: 157,72g | Carb: 226,11g.
Colazione: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Грецкие Орехи, Елда Гречка Био Ядки, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры. Cena: Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Altro: Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Торт с боровинками, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|