Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 54,37g | Prot: 46,21g | Carb: 119,74g.
Colazione: خبز نخاله خبز النخاله, فول مدمس, الزيتون (صغير- كبير جدا), البيض المخفوق, لانشون لانشون لحم. Pranzo: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فلافيلو ملوخيه خضراء طازجه..مطبوخه.., خبز نخاله خبز النخاله. Cena: بسكوت بسكوت. Snacks/Altro: COCOA LOVERS Cocoa Biscuits with Cocoa Cream, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asmaa saged
|