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Not too shabby! 3.4 pounds gain in two weeks of vacation eating is fine with me!
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 102,47g | Carb: 309,22g.
Colazione: Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fat Free Milk. Pranzo: Water, Nonfat Lemon Greek Yogurt, Fruit & no nut bar, Kale Joy. Cena: Fuji Apples, the good bean, Whole Wheat Roll, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Organic Lollipops, Cookies 'N Cream, Water, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, zumba with Sarah - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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