Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2421 kcal
|
Gras: 70,39g | Prot: 217,31g | Carb: 220,41g.
Colazione: Melancia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, DIA Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, Pão Francês. Pranzo: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Zilio Farofa Caseira , Fugini Molho de Tomate, Lacta Chocolate Ao Leite, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Predilecta Geléia de Goiaba, Itambé Leite em Pó Desnatado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana Nanica. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|