Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 52,58g | Carb: 155,59g.
Colazione: AH Filet Americain Mager, AH Volkoren Bollen, Dieetella Dieetella Light, Koffie. Pranzo: Gepelde Zonnebloempitten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Baresa Dip 'N Spread, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Gerookte Kipfiletreepjes, Appel, Lidl Geschrapte Worteltjes, Komkommer, Ijsbergsla, Tomaten, Olijfolie, Gekookt Ei. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Vitakrone Zalmsalade, Rivercote Melba Toast, Lidl Meergranen Brood, AH Biologisch Courgettesoep. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Puur Pecan Kokos, Mandarijn, Kiwi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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