Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 72,41g | Prot: 110,34g | Carb: 132,08g.
Colazione: Рахат Шоколад Казахстанский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Яйцо, Икра Кета. Pranzo: Рахат Шоколад Казахстанский, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Говядина Постная, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Тануки Соевый Соус, Тануки Спайси Сякэ, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Суши Нигири с Лососем, ВкусВилл Творог Питьевой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|