Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 79,28g | Carb: 208,03g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирга, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Родное Хлеб Деревенский, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. Pranzo: Болгарский Перец, Грудка Индейки, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Банан, Компас Здоровья Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Kalev Глазированный Марципановый Батончик Vana Tallinn, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aenka13
|