Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 63,08g | Prot: 89,65g | Carb: 104,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Любимо Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Солнечные Фрукты. Pranzo: Кальмар, Кальмар, Сметана 20%, Булгур. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Ашан Плетенка с Кунжутом, Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|