Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 87,89g | Prot: 62,45g | Carb: 101,63g.
Colazione: Эпика Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яблоко Глостер, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Cena: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Омлет. Snacks/Altro: Компас Здоровья Льняной Батончик, Компас Здоровья Кисель Овсяно-Льняной Заварной на Фруктозе с Облепиховой Косточкой, Семена Льна, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|