Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 64,23g | Carb: 234,99g.
Colazione: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Pranzo: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, ГранМулино Спагетти. Cena: Ашан Сыр Дор Блю, Чернослив в Шоколаде, Чай, Грейпфрут, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Snacks/Altro: Bite Батончик Контроль Веса. Di più...
|
|
1531 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dashulyaafanasieva
|