Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 80,66g | Prot: 161,68g | Carb: 109,31g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Instant Protein, Жареное Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|