Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 70,07g | Carb: 105,76g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик, Чай с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|