Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 87,23g | Prot: 92,06g | Carb: 230,36g.
Colazione: Сарделька, Ячневая Каша. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Свекла Вареная, Сарделька, Подлива, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Мандарины, Сыр, Колбаса. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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