Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 140,46g | Prot: 70,58g | Carb: 25,32g.
Colazione: Хлеб с семечками тыквы КЕТО, Суфле из скумбрии. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Свиной Фарш. Cena: Премия Печень Трески, Хлеб с семечками тыквы КЕТО. Snacks/Altro: Брокколи, Вешенки, Петмол Сливки 33%, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Myprotein BCAA. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|