Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 109,77g | Carb: 97,65g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд, Манная Крупа, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо, Лента Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Какао Порошок. Pranzo: Окей Мармелад Желейный, Квашеная Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеснок, Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|