Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 80,67g | Prot: 83,96g | Carb: 151,01g.
Colazione: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Valio Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Кофе. Pranzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Cena: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Бондюэль Оливки без Косточки, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Сибас. Snacks/Altro: Яблоки Розовой Леди. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|