Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 96,77g | Carb: 229,96g.
Colazione: Mirtilli, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nestlé Fitness. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Riso Basmati. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Evergreen Granella di Pistacchi, Esselunga Insalata Mista, Pane Integrale, Broccolo Romanesco, Primia Carote Crude, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Dorate, Finocchio Crudo, Gentilini Miele, Carrefour Bio Banana , Mandorle, Scotti Risette Integrali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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